Home Lifestyle သင် ရေ၀၀ သောက်ရဲ့လား

သင် ရေ၀၀ သောက်ရဲ့လား

0
သင် ရေ၀၀ သောက်ရဲ့လား

သင် ရေ၀၀ သောက်ရဲ့လားလို့ မေးပါရစေ။ ရေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အင်မတန်အရေးပါတယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိရှိလက်ခံပြီးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချို့က အစာစားပြီးတိုင်း အလေ့အကျင့်အရ ရေသောက်ကြတယ်။ တစ်ချို့က ဆာမှငတ်မှ သောက်ကြတယ်။ တစ်ချို့ကတော့ ကျန်းမာရေးအရ တစ်နေ့ ရေ ဘယ်နှစ်ပုလင်းထိ သောက်ရမယ်ဆိုတာကို အပြည့်အဝလိုက်နာပြိး သောက်ကြသူတွေလည်းရှိကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲသောက်သောက် သင်သောက်တဲ့ရေပမာဏက သင့်လိုအပ်ချက်ကို ပြည့်မီဖို့လိုပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ရေသောက်နေပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ပါအချက်တစ်ခုခုကို ပြနေရင်တော့ သင်ရေထပ်သောက်ဖို့လိုအပ်နေပါပြီ။

(၁) သင့်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့နေရင်

(၂) သင့်အရေပြားခြောက်သွေ့နေရင်

(၃) ရေငတ်လွန်နေရင်

(၄) မျက်လုံးတွေ အရောင်မတောက်ပဲခြောက်နေရင်

(၅) အဆစ်တွေနာတယ်လို့ခံစားရရင်

(၆) ကြွက်သားထုတွေလျော့ကျနေရင်

(၇) နာတာရှည် နေမကောင်းဖြစ်ရင်

(၈) မောပန်းပြီးနုံးချိနေရင်

(၉) ဆာလောင်မှုကြောင့် ဗိုက်အောင့်နေရင်

(၁၀) အစာချေဖျက်မှု မကောင်းရင်

(၁၁) ဝမ်းချုပ်ရင်

(၁၂) ဆီးနည်းရင်

(၁၃) အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင် အိုစာရင်

ကဲမိတ်ဆွေ၊ ရေသောက်နေပါရက်နဲ့ အထက်က အချက်တွေ တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်နေရင်တော့ ရေထပ်သောက်ဖို့လိုနေပါပြီ။ ရေ၀၀သောက်လိုက်ပါ။

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

%d bloggers like this: